フロイデ体験会実施中‼

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今回も産後の患者様。

産後は骨盤矯正で骨盤を整え、その良い状態を維持していく為に

フロイデを始められました。

・疲れにくくなった

・椅子に長時間座っても良い姿勢を保てるようになった

・子供を抱っこする時、体をそらすことがなくなった

・ウエストが細くなった

インナーマッスルを鍛えると日常生活が過ごしやすくなります。

そのインナーマッスルは自分自身だけで鍛えるのは難しいので

フロイデの力を借りて頑張れば過ごしやすい日常が早く手に入ります。

今回も産後の患者様でしたがインナーマッスルは姿勢を維持する上で

とても大切な筋肉です。

そのインナーマッスルが弱化すると良い姿勢がキープできなくなり

背中が丸まって日本人に多い猫背姿勢になってしまいます。

猫背姿勢というのはバランスをとるために頭が前に出た状態になります。

頭の重さは体重の１０パーセント～１２パーセント（６０キロの人で６～７キロ）

あるのでそれを常に周りの首や肩、背中などの背面の筋肉で支えることになってしまいます。

そういう姿勢だと特に何もしていないのに首や肩、背中、腰が張ってしまい

痛みの原因になってしまいます。

ですから、どんな方でもインナーマッスルをしっかり使えるようにしていくことが

痛みの出にくい体にするためには必要不可欠です。

ちょうど９月に入り、フロイデの予約枠も空いてきました‼