ブログ
足部について はるた整骨院
こんにちは。
はるた整骨院の安井です。
今日は足の事について話していきたいと思います。
足には３つのアーチが存在しているのはご存知でしょうか？
内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチです。
この３つのアーチには３つの機能があります。
①衝撃吸収（姿勢保持）
②バネ効果（推進力）
③循環促進効果（第二の心臓）
しかし現代人はこの３つのアーチがしっかりと機能している人は少ないです。
アーチの低下により足部のバランスが崩れ外反母趾や内反小趾、足底の痛み、足のむくみなど様々な障害が出てきてしまいます。
逆に足部の機能がしっかりと働くと…
①姿勢が良くなる
②運動能力の向上
③膝、腰への負担軽減
④転倒予防、障害予防
⑤心肺機能の補助
などが期待できます。
ですから足部を活性化していい状態にしてあげることがとても大切です。
当院では足部の調整として距骨調整というメニューもあるので足のことで悩まれている方は是非一度来院ください‼
また距骨調整の詳しいことはブログでお知らせします。